服用蜂王漿是解决亚健康人群的最好方法

亞健康是一種臨界狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至會出現胃腸道疾病、高血壓、冠心病（非器質性）、癌症等。然而體格檢查並無器官上的問題，所以主要是功能性的問題。處于亞健康狀態的人，除了疲勞和不適，不會有生命危險。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發脾氣等應激狀態下，很容易出現猝死，就是“過勞死”。

一、 誰是最容易亞健康的人？

 1.精神負擔過重的人；

 2.腦力勞動繁重者；

 3.體力勞動負擔比較重的人；

 4.人際關系緊張、造成負擔比較重的人；

 5.長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；

 6.壓力大的人；

 7.生活無規律的人；

 8.飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

二、如何擺脫亞健康的困擾？

1.保證公道的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素：維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今人們大都不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝進不足，呼吸道上皮細胞缺乏反抗力，經常輕易患病。

2.人體不能合成維生素和礦物質，而維生素C、B族和鐵等對人體尤爲重要，因此天天應適當地補充多維元素片。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。

3.調整心理狀態並維持積極、樂觀。廣泛的興趣愛好，會使人受益無限，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。

4.及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。適度勞逸是健康之母，人體生物鍾正常運轉是健康保證，而生物鍾”錯點“便是亞健康的開始。

5.增加戶外體育鍛煉活動，天天保證一定運動量。現代人熱衷于都生活忙于事業，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以進步人體對疾病的反抗能力。

6.擺脫亞健康困擾的方法，包括戒煙限酒。醫學證實，吸煙時人體血管輕易發生痙攣，局部器官血液供給減少，營養素和氧氣供給減少，特別是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴厲限止。

 国内外实践证明，蜂王漿对亚健康状态有良好的治疗效果。日本的森下敬一博士对亚健康状态者服用蜂王漿后的效果进行了解，结果患者们都异口同声地回答是：心情舒畅多了；疲劳消除了；夜里能熟睡了；大便有规律了；大家都说我脸色变好了；眼睛也有神了；饮食也增强了。

日本的森下敬一教授认为：这是由于一切的慢性病背后，都有植物神经失调症，而在植物神经机能恢复方面，蜂王漿有显著的功效。我国的临床实践同样证明，服用蜂王漿可以使亚健康状态的人向健康转化，而且效果显著，凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王漿后症状消除。

王漿對亞健康狀態的功效與其複雜的營養成分是密不可分的。它含有幾乎所有的對人體具有營養價值必須的有效成分，因而對機體的造血功能和免疫功能有較強的促進作用；對恢複機體活性細胞生命力、促進組織再生有積極的補充營養成分的作用；能有效地調節機體全面代謝功能。比如，蜂王漿所含10种维生素，维生素B6、C、叶酸，微量元素铁、铜等可促进合成血体造血过程。所含的20多种氨基酸，对人体生理有许多重要的作用，天门冬氨酸及其盐类，能刺激或促进干扰素的产生，还有刺激骨髓T淋巴细胞分化成熟T细胞的作用；精氨酸与许多激素的分泌有关，是生长素、胰岛素、催乳素等分泌的促进剂，还有提高脾细胞、巨噬细胞能力的作用，谷氨酸不仅是重要的营养成分，而且早已是治疗肝病、神经系统疾病以及精神科疾病的常用药物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王漿中其他有机酸、核酸和蛋白质活性物质等，可刺激机体产生大量抗体，增强免疫功能。蜂王漿还含有多种酶和辅酶，类固醇激素等多种微量元素。以上成分都属天然活性物质，易被人体吸收，不仅补充机体必需的营养成分，还巧妙地相互配合转化，调节机体新陈代谢，调节笑话系统和神经系统及其他系统的平衡，因而食欲好，睡眠好，疲劳得以消除，精神焕发，使其向健康转化。